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  • ポークランチョンミートの押し寿司

    人数が増えても大丈夫!切り分けて食べる押し寿司は一品あると助かりますよ。

    • 10分
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    • 特集
  • ひとくちマグロのフライ

    ひとくちマグロのフライ

    まるでお肉を食べているかのよう! 食べごたえがあります。

    • 20分
    • 246 Kcal
    • 献立
  • お芋のサラダ

    お芋のサラダ

    • 25分
    • 189 Kcal
    • 献立
  • 豆乳豆腐汁

    豆乳豆腐汁

    • 20分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • アンチョビバゲット

    アンチョビバゲット

    ワインが恋しくなる大人の味。

    • 15分
    • 281 Kcal
    • 献立
  • メープルクッキー

    メープルクッキー

    カナダのお土産に代表されるメープルシロップをパリパリのクッキーにして。甘い香りの中にショウガ風味が…

    • -
    • -
    • 連載
  • ハチミツ照焼きチキン

    ハチミツ照焼きチキン

    • 25分
    • 435 Kcal
    • 献立
  • 野菜のスープ煮

    野菜のスープ煮

    たっぷりの野菜をスープ煮にすれば、朝からあったか大満足。卵を落として半熟に。隠し味はチリメンジャコ…

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 連載
  • ほうれん草のジャコ和え

    ほうれん草のジャコ和え

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉の香草トマト煮

    鶏肉の香草トマト煮

    • 45分
    • 528 Kcal
    • 献立
  • もっちりおからチヂミ

    もっちりおからチヂミ

    市販のおから煮を使ったチヂミは、おからが苦手なお子様も食べやすい味です。

    • 10分
    • 271 Kcal
    • 献立
  • 豆苗の卵炒め

    豆苗の卵炒め

    しっかり味だからこのまま丼にしてもおしそう。

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 献立
  • みそショウガ焼き

    みそショウガ焼き

    ショウガの風味が効いた、しっかり味の一品。ご飯何杯でもいけそう!

    • 15分
    • 371 Kcal
    • 簡単
  • レタスのスープ

    レタスのスープ

    レタスのシャキシャキとした食感と、シイタケの旨味がおいしいスープです。

    • 10分
    • 30 Kcal
    • 献立
  • 炒り鶏

    炒り鶏

    鶏もも肉と根菜がたっぷり入った人気の煮物料理。キヌサヤで彩りを華やかに。

    • 40分
    • 573 Kcal
    • 献立
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